conselhos sobre como reduzir os riscos de sequelas na relação
Verônica Mambrini- iG São Paulo | 18/08/2012 05:00:07
Superar uma traição não é fácil. Além das dificuldades emocionais do
casal na hora de lidar com o fato, a infidelidade tem um lado social,
que mobiliza amigos e familiares, atiça preconceitos e, muitas vezes,
acaba até impossibilitando a reconciliação.
Isso vale para qualquer um de nós e vale para as celebridades, sempre
com as vidas tão expostas à opinião dos outros. O ator Bruno Gagliasso
e a atriz Giovanna Ewbank casaram-se em março de 2010. Recentemente
ele teria confessado a ela uma traição com a modelo Carol
Francischini, pior, a modelo estaria grávida do ator. Nada foi
confirmado. O casal se separou, mas depois de dois meses resolveram
dar uma nova chance para o relacionamento.
Cada um sabe o quanto aguenta uma traição. Tem desde aqueles que não
se importam tanto assim, até quem ache intolerável", afirma Gisela
Castanho, professora da Sociedade de Psicodrama de São Paulo e da
Pós-Graduação em Psicodrama na Pontifícia Universidade Católica de São
Paulo. Além do fator individual, faz diferença o grau de envolvimento
afetivo. É mais fácil para ambos os parceiros lidarem com uma
'escapada' sem maiores comprometimentos do que com um 'caso de
paixão'. O impacto da traição será diferente em cada caso, tanto em
termos de intensidade quanto em matéria de significado.
A traição não precisa representar o final da relação, se o casal tiver
maturidade para lidar com a crise inicial que ela provoca. "Dá para
superar e crescer se o amor permanece. Do lado de quem é traído, ajuda
muito tentar responder a perguntas como, o que é mais importante: ter
razão ou ser feliz? Proteger seu ego ou apostar na sua felicidade? Se
você tem a compreensão do que aconteceu por dentro do outro, por que
vai jogar tudo fora?", acredita Anna Sharp, terapeuta e autora de
"Resgate de um Casamento" (Editora Rocco).
Para uma traição não destruir sua relação, siga os conselhos dos especialistas:
1 – Enfrente o desafio de reparar o dano que levou à traição o quanto antes
Numa relação boa e saudável é menos provável que a traição aconteça.
Ela defende que nessa hora, o casal avalie onde cada um tem falhado e
deixado de ser parceiro do outro. "Para mim, traição é quando existe
uma quebra na cumplicidade, na lealdade. É muito mais do que uma
simples 'pulada de cerca'", diz Anna Sharp.
Não apenas quem traiu precisa rever suas atitudes. Se você foi traído
pode ter descuidado da relação também. "Às vezes você põe toda culpa
no traidor e não percebe que pode ter interferido na decisão de trair.
Ambos têm que ter responsabilidade sobre o relacionamento e entender
como foram construindo os problemas", diz Gisela Castanho. "O
importante é que fique claro que havia uma insatisfação e que o
problema na relação precisa ser sanado."
2 – Respeite e libere a raiva
Descobrir que o parceiro traiu você dói. "Num primeiro momento tem que
aguentar a hora do barraco, tem que botar a raiva para fora, precisa
chorar muito. Não tem jeito", diz Anna Sharp. "Não se pode ignorar a
dor da traição. Todos os sentimentos têm que ser vistos, revistos e
vistos de novo, por mais doloroso que o processo seja: encarar a
ameaça ao relacionamento e o que isso significa para você, o
sofrimento de perder a pessoa amada, a culpa e o medo de ter
'provocado' direta ou indiretamente a traição, o cansaço de ter que
construir tudo de novo, muitas vezes do zero", diz Anna. Então, nada
de represar esses sentimentos: é preciso sentir e viver essa dor para
ela ir embora e ceder lugar a um novo acordo entre vocês.
3 – Não tenha medo de discutir e conversar
Não adianta jogar a traição para debaixo do tapete e fingir que nada
aconteceu. O casal – e principalmente quem foi traído - precisa
entender o que houve. "Criar um vínculo com outra pessoa numa relação
que supõe a fidelidade é uma quebra de confiança que rompe o trato
original do casal. Mesmo que esse vínculo seja apenas uma relação
casual, nascida de uma oportunidade ou de uma química do momento, nem
por isso os sentimentos de quem foi traído devem ser considerados
menos importantes", acredita Anna Sharp. "A relação até pode voltar a
ser como era, mas apenas se houver espaço e disposição de ambos os
parceiros para muita conversa e entendimento do porquê aconteceu a
traição", avalia Gisela.
4 – Será que seu ego ferido aguenta?
Se a traição é reconhecida pelo casal como um erro, mas ainda assim
existe a vontade de ficar junto, é preciso lidar com sentimentos de
ego ferido, humilhação e culpa, principalmente se os fatos vieram a
público. "Se a traição provocou um abalo essencial na autoestima, é
difícil perdoar porque, nesse caso, ser traído significa ter vergonha
de ser quem você é", diz a psicanalista Anna Veronica Mautner. É quase
impossível, mas idealmente, uma traição só deveria vir a público
quando as primeiras nuvens de tempestade já tivessem passado, para
evitar que o julgamento dos outros interferisse na decisão do casal.
5 – Reconheça a armadilha da paranoia e evite cair nela
Voltar a confiar de novo é fundamental. "Entender a traição não é uma
permissão para que aconteça outra vez; é a compreensão de que o freio
falhou", diz Anna Sharp. Em contrapartida, o traidor precisa provar
que está comprometido e empenhado em não repetir o erro. "Quem traiu
precisa ser transparente. Quem foi traído precisa de muita garantia de
amor para voltar a se sentir bem de novo e, mesmo assim, pode ficar
uma pulga atrás da orelha", explica Gisela.
A tentação de monitorar cada passo do outro é grande, mas essa atitude
é uma armadilha. "Se você usa o controle para sufocar o outro é
difícil levar o relacionamento adiante. Até porque ninguém controla
nada: quem quer trair, acha suas maneiras", afirma Gisela.
6 – Aproveite a crise para reconstruir a paixão
Crises, por incrível que pareça são bons momentos para resgatar os
pontos fortes da relação. O que vocês sempre quiseram fazer juntos e
sempre adiaram? Quais programas da época de namoro deixaram saudade?
"É bom experimentar situações fora da rotina para ver se a paixão
renasce, viajar mais juntos, ter mais momentos a dois. Esse é um bom
tempo para cuidar-se como casal", diz Gisela.
7- Procure blindar sua relação dos comentários dos críticos e fofoqueiros
A interferência de terceiros na relação pode pesar muito para alguns
casais, sobretudo em grupos onde a traição tem um estigma negativo
muito forte. "Se você mora no Nordeste, num lugar em que a 'honra' é
mais importante que qualquer outra coisa, o que mexer com ela é vital
na sua autoestima", exemplifica Anna Verônica Mautner. "Onde houver
menos pressão social, a autoestima vai ser menos abalada, a ameaça de
ruptura é menor e, portanto, o casal tem mais chances de conversar e
resolver as coisas."
Podem chover palpites, mas cabe só ao casal tomar decisões sobre o que
fazer. "Vocês dois é que sabem da vida de vocês como casal. Ninguém
mais tem nada a ver com isso. Temos que tomar cuidado para não dar
palpite na vida alheia e isso vale tanto para o casamento das
celebridades quanto para o da vizinha", reforça Gisela
8 - Manter a discrição é chave para poder reatar um dia
Na hora da raiva, a vontade é soltar cobras e lagartos. Assim como,
depois da reconciliação, a gente quer espalhar para os quatro ventos
como deu a volta por cima. Nenhuma das duas atitudes é uma boa
escolha. "De um modo geral, as pessoas não gostam de saber que você é
feliz, porque elas mesmas não são tão felizes assim. Quando passei por
isso, grandes amigas minhas disseram que eu tinha mesmo que me
separar, partir para outra. Graças a Deus, tive maturidade suficiente
para fazer a escolha que mais combinava comigo e vencer o orgulho
ferido!", adverte Anna Sharp.
9 – Não se envergonhe das crises
"Quer coisa mais feia e sem-graça que um objeto totalmente novo, sem
história? Quanto mais quebrado e consertado, mais o casal tem que
valorizar. Superar as crises é um mérito", diz Anna Sharp.
Fonte: http://delas.ig.com.br/amoresexo/2012-08-18/e-possivel-superar-uma-traicao-e-manter-o-relacionamento.html
